Svjetski dan smijeha
10. siječnja obilježava se Svjetski dan smijeha – dan posvećen radosti, spontanosti i povezanosti među ljudima. Ovaj dan obilježava se od 1998. godine na inicijativu indijskog liječnika Madana Katarie. Znanstveno je dokazano da se djeca smiju i do tristo puta dnevno, dok odrasli to čine tek dvadesetak puta. Pokazuje se da što smo stariji, to više zaboravljamo na kratke trenutke radosti. A upravo ti trenuci mogu činiti razliku. Već nakon nekoliko minuta smijanja smanjuje se razina kortizola, hormona stresa, što ublažava anksioznost i pomaže pri opuštanju te povećava proizvodnju endorfina, hormona sreće. Također stimulira mozak i poboljšava koncentraciju, što može utjecati na bolje pamćenje.
