Svjetski dan zagrljaja danas se obilježava u cijelom svijetu s ciljem širenja topline, bliskosti i pozitivnih emocija među ljudima. Ovaj dan podsjeća koliko je jednostavna, ali iskrena gesta poput zagrljaja važna za mentalno i emocionalno zdravlje. Zagrljaj smanjuje stres, jača osjećaj povezanosti i sigurnosti te pozitivno utječe na raspoloženje. U vremenu ubrzanog načina života i sve češće otuđenosti, Svjetski dan zagrljaja poziva ljude da zastanu, pokažu pažnju i podsjete jedni druge na važnost međusobne podrške. Obilježavanje ovoga dana ne zahtijeva posebne pripreme — dovoljan je iskren zagrljaj upućen članu obitelji, prijatelju ili dragoj osobi, kao mali znak bliskosti i razumijevanja.