Pomiče se sat, spavat ćemo kraće
U noći sa subote na nedjelju dolazi do redovitog pomicanja sata, čime započinje ljetno računanje vremena. Kazaljke će se pomaknuti jedan sat unaprijed, s 2:00 na 3:00 sata, zbog čega ćemo izgubiti jedan sat sna, ali ćemo istovremeno dobiti dulje i svjetlije večeri. Ova praksa primjenjuje se u većini europskih zemalja s ciljem učinkovitijeg korištenja dnevnog svjetla tijekom proljetnih i ljetnih mjeseci. Iako pomicanje sata donosi određene prednosti, poput duljeg boravka na otvorenom i smanjenja potrebe za umjetnom rasvjetom u večernjim satima, stručnjaci upozoravaju na moguće kratkotrajne negativne učinke na ljudski organizam. Naime, promjena bioritma može uzrokovati umor, smanjenu koncentraciju i poteškoće sa spavanjem, osobito u prvim danima nakon prilagodbe. Građanima se stoga preporučuje postupno usklađivanje dnevnih navika, uključujući raniji odlazak na počinak te povećano izlaganje prirodnom svjetlu.
Povezane vijesti...
-
-
-
-
-
-
----------
